Vaner som varer
Hvorfor er det så vanskelig å lykkes med sunne vaner? Hva er det som gjør at nesten alle som går ned i vekt går opp igjen? Hvorfor er det så vanskelig å være produktiv på jobben, legge bort mobilen eller holde oversikt over økonomien? I Vaner som varer får du svaret - og løsningen. Vaneekspert Andreas Lycke brenner for å hjelpe folk med å nå målene sine og oppnå varig livsstilsendring, enten det gjelder helse, kosthold, søvn, penger, skjermbruk, effektivitet på jobben eller helt andre ting. Han har utviklet sin egen metode og sju sikre strategier som du kan bruke uansett hva du ønsker å oppnå. Strategiene hjelper deg å etablere vaner som gir deg et godt liv. Slutt med skippertak og selvkritikk - bli din egen beste støttespiller!
Forfatter :
ISBN:
9788203451058
Publisert:
2024
Språk:
Bokmål
Type:
Innbundet
Forlag:
Aschehoug
Prisutvikling
Laveste pris
Omtaler
Priser
Laveste priser:
Den billigste prisen finner du for øyeblikket hos Bokshop (kr 349,-). Du sparer kr 50,- (12%) ved å handle hos Bokshop sammenlignet med den dyreste bokhandleren. Klikk under for å vise varen hos bokhandler.
Denne varen nærmer seg å bli utsolgt!
