Gladere mage, gladere deg ; maten og livsstilen som fornyer og reparerer tarmen
Har du stadig vondt i magen, er oppblåst eller litt uvel? I Gladere mage, gladere deg lærer du hvordan du kan bedre tarmfloraen og få det bedre i hele kroppen. Kostholds- og fermenteringsekspert Gry Hammer guider deg gjennom fordøyelsessystemet og deler et vell av konkrete råd, praktiske bevissthetsøvelser og favorittoppskriftene på mat som fremmer fordøyelsen og gleder tarmen. I tillegg til frokost, lunsj, middag og dessert får du herlige, styrkende shots, enzymsnop mot fordøyelsesplager og drikker som nærer de gode tarmbakteriene. La ikke en ustabil mage styre livet ditt - med denne boken kan du starte livsendringen i dag! 12 trinn til en glad mage Bedre tarmflora på 5 dager ( ja, det er mulig! ) Magevennlige superhelter 5-dagersmeny Over 60 oppskrifter på enkel, magevennlig hverdags- og kosemat Magevennlige bevissthetsøvelser Gry Hammer er matentusiast, fermenteringsekspert, yogalærer, spesialist på eteriske oljer og opptatt av samspillet mellom oss mennesker og jorda. Hun skriver
ISBN:
9788202742973
Publisert:
2023
Forlag:
Cappelen Damm
Språk:
Bokmål
Type:
Innbundet
Alder:
Voksen
Tema:
Ernæring
Prisutvikling
Laveste pris
Omtaler
Priser
Laveste priser:
Den billigste prisen finner du for øyeblikket hos Norli (kr 257,-). Du sparer kr 172,- (40%) ved å handle hos Norli sammenlignet med den dyreste bokhandleren. Akkurat nå er det tilbud på varen hos 1 bokhandlere. Klikk under for å vise varen hos bokhandler.
